Ridotta potenza causano problemi fisiologico e psicologico. La malattia può essere associata con l'uso di sostanze nocive, prolungato stress, depressione. Riduzione di potenza può essere espressa come un caso isolato, o come un fenomeno costante.
Una temporanea riduzione di potenza più associato con lo stato emotivo di una persona. Depressione, stress, mancanza di sonno, stanchezza cronica, eccessivo esercizio fisico, le esperienze di tutto questo si riflette negativamente sul potere maschile. In questo caso, per ripristinare la potenza, basta eliminare la causa.
Se il calo di potenza si osserva costantemente, è la causa fondamentale bisogno di cercare nello stile di vita e stato di salute.
Le principali cause di riduzione di potenza:
- L'età matura. Negli uomini dopo i 50 anni riduce la produzione principale ormone maschile testosterone, che risponde alla virilità. La pratica dimostra che molti uomini perdono la forza maschile e il desiderio sessuale ai 60 anni.
- Frequenti stress. Un lungo stress emotivo, depressione, portano a malfunzionamenti del sistema riproduttivo.
- Il consumo di sostanze stupefacenti, alcolici e il fumo. Tutte queste sostanze influenzano la produzione di ormone maschile e restringe i vasi sanguigni, causando la circolazione del sangue nella zona genitale.
- Malattie del sistema riproduttivo (uretrite, prostatite, ecc).
- Uno stile di vita sedentario. Gli uomini molto dannoso un sacco di tempo da trascorrere in posizione seduta, così come notevolmente ostacolato il flusso di sangue nella zona pelvica.
- Stanchezza cronica, mancanza di sonno. Il sonno è una parte importante della vita di una persona, quindi con una costante mancanza di sonno riduce la produzione di testosterone, il corpo non ha il tempo di riposarsi e recuperare le forze.
- Il cibo sbagliato. Il corpo ha bisogno di ricevere vitamine, minerali, proteine, grassi e carboidrati in quantità corretta. Se la cattiva, monotono dieta, il corpo comincia a sperimentare una carenza di sostanze nutritive, che si riflette negativamente su tutti i sistemi, compreso il sesso.
- Di un disturbo psicologico. Una brutta esperienza sessuale può causare impotenza. Ciò è dovuto alla paura gli uomini ancora una volta di sperimentare un fiasco. Di conseguenza, si verifica ancora più problemi. Fobie – molto più comune causa di ridotta potenza, e c loro è molto difficile da combattere. In questo caso è necessario rivolgersi ad un professionista psicologo.
Per ripristinare la potenza, è necessario identificare la causa e iniziare il trattamento. In alcuni casi, il maschio è sufficiente riposo e il sonno. Qualcuno è necessario cambiare dieta, e qualcuno deve rivolgersi ad un medico, per aumentare il livello di testosterone. Popolari sono anche i rimedi per aumentare la potenza. Sono particolarmente efficaci nelle fasi iniziali della malattia e possono essere utilizzati a fini di prevenzione. Rimedi popolari si consiglia di utilizzare in parallelo con i farmaci.
Decotti, infusi, tisane e altri rimedi popolari per aumentare la potenza
Utilizzare rimedi popolari per aumentare la potenza:
- Prendete la stessa quantità di miele e noci. Tritare le noci e mescolare con il miele. Ogni giorno, mangiare 50 g di questo composto dopo il pasto, e dopo qualche tempo si vedrà un risultato positivo. Porzione bisogno di dividere in 2-3 dosi. Prodotti apicoltura perfettamente agiscono sulla virilità. Orechovo-miscela di miele non è solo utile, ma anche un delizioso prodotto.
- In caso di problemi con la potenza aiuta decotto di ortica. Per preparare il brodo vegetale necessario prendere le foglie di ortica, versare un bicchiere di acqua bollente, un po ' raffreddare e aggiungere 1 cucchiaino di miele. Il brodo si può bere come un tè. Se si utilizzano le foglie fresche, poi prendere 50 g se secchi, allora avete bisogno di 100 g di materie prime.
- Per aumentare la durata dell'erezione, utilizzare questo metodo: bagni in acqua calda farmacia di senape, applicatele a piedi in 10 minuti, e mettere sopra le calze. Dopo la procedura di immergere i piedi in acqua fredda e strofinare accuratamente con un asciugamano.
- Efficace del popolo ricetta – infuso di timo. Questa erba può essere acquistato in qualsiasi farmacia in forma secca. Per infusione deve prendere 100 g di timo, versare 1 tazza di acqua bollente e insistere finché non si raffredda. Lo strumento di prendere due volte al giorno dopo un pasto.
- L'effetto dà una combinazione di tali ingredienti come il miele, ginseng e cannella. Decotto di questi prodotti aumenta l'erezione e aumenta il desiderio sessuale. Per fare un decotto, è necessario prendere 100 grammi di ginseng, 10 g di cannella, 50 g di miele. Ginseng versare 500 g di acqua bollente e insistiamo 2 giorni. Poi mettere sul fuoco e portare a ebollizione. Dopo di che è necessario aggiungere il miele e un po ' di calore. Dopo 30 minuti aggiungere la cannella e fate bollire a fuoco lento per 3 ore. Il brodo deve in infusione per 3 giorni. Pronto lo strumento usato da 200 g due volte al giorno.
- La capacità di aumentare la potenza ha il tè nero con l'aggiunta di chiodi di garofano, zenzero e zafferano.
- Noto rimedio popolare per aumentare la potenza – tè luppolo. Per la sua preparazione è necessario prendere 1 cucchiaio di grumi, versare 1 tazza di acqua bollente, mettere sul fuoco basso e cuocere per 5 minuti. Quindi il tè raffreddato e prendere mezzo bicchiere 3 volte al giorno.
- Prendere un mazzetto di prezzemolo e coriandolo, tritare finemente, mescolare e mangiare 1 cucchiaio da tavola durante il pasto.
- Unire 4 cucchiai di polpa di radice di pastinaca, e 6 cucchiai di zucchero, versate 400 g di acqua bollente, mettere sul fuoco lento per 15 minuti e lasciare in infusione per 8 ore. Strumento finito prendono 4 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti 1 cucchiaio entro un mese.
- Versare le radici di aralia alcool 70% in rapporto di 5:1, chiudere il coperchio e mettere in un luogo buio per 10 giorni. Lo strumento deve essere periodicamente mescolare di tanto in tanto, poi filtrare e bere a 14 giorni prima di mangiare 2 volte al giorno per 15 gocce, diluendo in acqua.
- Prendete 1 cucchiaio di polvere di radice di calamus, versare 200 g di acqua bollente, lasciate raffreddare, mangiare 50 g 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.
- Grattugiare le carote su una grattugia fine, prendete 2 cucchiai, versare 1 tazza di latte caldo, mettete sul fuoco basso e cuocere per circa 10 minuti. Strumento finito prendono 3 volte al giorno per 100 g.
- Ottimo rimedio popolare per aumentare la potenza maschile – rape bollite nel latte. Questo strumento non solo utile, ma anche gustoso.
- Con l'impotenza ad una miscela di un quarto di cucchiaio di aglio in olio e 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva. Lo strumento è necessario prendere la mattina a stomaco vuoto ogni giorno.
- Mangiare ogni giorno 5 noci.
- Funziona perfettamente a base di erbe a base di menta, trifoglio, ortica, erba di san giovanni. Prendete 5 cucchiaini di ogni erba, versare 1 litro di acqua bollente e lasciare in un thermos per 20 minuti. Poi filtrare e prendere 1 tazza 3 volte al giorno.
- Per aumentare la potenza viene utilizzato infuso di erbe. Per la sua preparazione è necessario prendere 50 g di eleutherococcus senticosus, aralia, estratto di rhodiola rosea, e tintura di ginseng. Adottano la funzione 3 volte al giorno 30 gocce dopo i pasti.
- Per il potenziamento maschio di forza utile per prendere una miscela di miele e spirulina. Il corso del trattamento – 14 giorni. Si consiglia inoltre di includere nella dieta di piu ' di prezzemolo, radice di pastinaca, sedano, cotti nel latte.
Oli essenziali per aumentare la potenza
Per aumentare il desiderio sessuale e la potenza, vengono utilizzati i seguenti oli essenziali: rosa, zenzero, legno di sandalo e altri. Per ottenere l'effetto mescolare 2 gocce di olio essenziale di zenzero 1 cucchiaino di miele e mangi. Invece di zenzero olio, è possibile utilizzare polvere di polvere di radice di zenzero. Prendono questo composto per metà di un cucchiaino 2-3 volte al giorno prima dei pasti con acqua.
Buccia di cipolla per aumentare la potenza
Questo è un rimedio popolare non solo aumenta la potenza, ma e migliora il funzionamento dei reni, del cuore, abbassa la pressione sanguigna, elimina le scorie e le tossine dal corpo. Prendere 1-2 manciate di buccia di cipolla, sciacquare sotto l'acqua fredda, mettete in una ciotola di smalto capacità di mettere sul fuoco, aggiungere 700 g di acqua bollente e far bollire per 5 minuti a fuoco basso. Insistere strumento per 1 ora, poi filtrare e bere per 100 g 3 volte al giorno 30 minuti prima o dopo i pasti. Pronto l'infusione deve esternamente ricordare tè nero forte. Il corso del trattamento – 30 giorni, poi si deve fare una pausa per 10 giorni e ancora una volta ripetere il trattamento.
Tintura con bustine di tè verde per aumentare la potenza
Prendere 30 g di alta qualità foglia di tè verde, aggiungere 150-200 g di zucchero, versare 1 litro di vodka e mettere in un luogo fresco per 1 settimana. Filtrate strumento finito e bere 30 g dopo la colazione e prima di coricarsi.
Efficaci rimedi popolari per aumentare la potenza
- Prendete 1 cucchiaio di erbe di arachide (fusione, fiori, fusto), versare 1 tazza di acqua bollente. Chiudere il coperchio e lasciar riposare per 3 ore, filtrare. Prendere 50 grammi a pasto 4 volte al giorno per 3-4 settimane. L'infusione non solo ha un effetto positivo sulla potenza, ma e migliora la qualità dello sperma.
- La mattina a digiuno mangiare al 1 prima pinna dorsale. È anche possibile fare un'insalata di cipolle e uova. Funziona bene cipolla tintura. Per la sua preparazione prendete 2 tazze finemente tritate cipolla, versare 500 g di vodka, ripida per 1 settimana in un luogo buio e poi filtrare. Lo strumento è necessario prendere 2-3 volte al giorno per 1 cucchiaino diluito in un quarto di tazza di acqua. Presto vi sentirete molto meglio.
- Lessare le rape, grattugiare grattugiato, mescolare con il parmigiano carote, aggiungere 1 cucchiaino di miele. È necessario prendere un terzo di tazza 3 volte al giorno.
- Tintura di pinoli – un ottimo rimedio per l'impotenza e popolare farmaco per la prevenzione dell'aterosclerosi. Schiacciare in un mortaio 200 g di pinoli, piegare in un contenitore di vetro scuro da 500 g, poi aggiungere 2 cucchiai di zucchero, versare la miscela di alcool medico, chiudere bene il coperchio e mettere sul 1 mese in frigorifero. Strumento finito filtrate attraverso una garza, e prendere 30 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno, diluito 1 cucchiaino di strumenti in 1 tazza di acqua.
Metodi di prevenzione
Per non incorrere in questo disturbo, come impotenza, è necessario monitorare la salute e rispettare le misure di prevenzione:
- Eliminare le bevande alcoliche o limitare fortemente il loro uso. L'alcol, come il fumo, ridurre i livelli di testosterone, disastroso impatto sulla funzione sessuale, ridurre l'immunità.
- Stabilizzare lo stato emotivo. Evitare lo stress, non cadere in depressione. È necessario trovare un modo per rilassarsi, per esempio, sport, vasca idromassaggio, escursionismo, ecc
- Normalizzare l'alimentazione. È necessario ridurre al minimo i grassi animali, aggiungere più verdure, frutta, basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari, pesce, particolarmente utili per gli uomini di gamberi e pomodori stufati.
- Ogni giorno, mattina e sera per prendere una doccia di contrasto. Non vale la pena di arrivare fino al fanatismo e versare acqua ghiacciata. Basta alternare acqua calda e fredda in pochi minuti. Questo metodo aiuta a migliorare la circolazione del sangue, e come risultato – normalizza la potenza. Dopo la doccia è utile rigidi asciugamani per sfregamento.
- Uscire all'aria aperta, muoversi di più, tenere sotto controllo il peso. In ogni occasione di togliersi le scarpe e camminare a piedi nudi. Molto utile per camminare sulla sabbia, erba, foglie. Quando questo accade naturale massaggi alcuni punti, che sono responsabili del funzionamento dei diversi organi.
- Utilizzare mezzi di contraccezione, passa l'esame per la presenza di malattie del sistema riproduttivo. Alcuni di loro sono asintomatiche, ma influiscono notevolmente sulla salute degli uomini.